Aquafitness Durch regelmäßiges Training im Wasser kann das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden, die aerobe Ausdauer sowie die Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert werden.
Zudem wird die Haut durch den Druck und Widerstand des Wassers massiert und besser durchblutet.
Die Kurse sind für jede Altersgruppe und jedes Geschlecht geeignet. Da im Wasser das eigene Körpergewicht getragen wird, werden Gelenke entlastet und auch Übergewichtige, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, haben im Wasser richtig Spaß beim Trainieren.
Erleben Sie zusammen mit maximal zehn Teilnehmern unter Anleitung erfahrener Trainer, bei einer Wassertemperatur von 32 Grad und 1,30m Wassertiefe diesen Bewegungskurs.
Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie zum Vorzugspreis von 6,00 € für 2 Stunden zzgl. 15 Minuten Ankleidezeit unsere neue Sauna benutzen. | | Kursinformationen
| Kursdauer: |
9 Einheiten je 45 min
mit max. 10 Personen |
| Kursgebühr: |
95,00€ inkl. Eintritt*
Kursbedingungen können abweichen |
| Start: |
auf Anfrage |
| Kurstage: |
Montag bis Donnerstag |
Kurszeiten:
DiMi
Do
Mo/Mi
|
9:00 -
9:45 Uhr
18:30 - 19:15 Uhr
9:30 - 10:15 Uhr
9:00 - 9:45 Uhr
16:45 - 17:30 Uhr
18:00 - 18:45 Uhr
19:15 - 20:00 Uhr
20:30 - 21:15 Uhr
|
Die Kursgebühren können ganz oder teil- weise von ihrer Krankenkasse erstattet werden! Anmeldungen unter Telefon
03741 / 405507
Geschenkgutscheine erhältlich! Wichtig Ausfalltermine durch Schichtarbeit, Urlaub oder Krankheit können nach vorheriger Absprache individuell nachgeholt werden! * Bitte Bonusprogramme beachten! |
